COMO FAZER PARA FORTALECER AS UNHAS

 COMO FAZER PARA FORTALECER AS UNHAS 

 oii migles,tudo bom? fique por dentro de dicas simples que você pode fazer no dia a dia para manter suas unhas mais fortes, afinal quem não quer ter unhas grandes, bonitas, saudáveis e ainda assim poder fazer suas tarefas de casa né. 

 As unhas fracas podem ser facilmente tratadas com cuidados simples, e no seu tratamento pode envolver algumas mudanças nos hábitos alimentares, sabendo ter bons hábitos de higiene e pequenos cuidados diários com suas unhas, Mas os resultados esperados podem levar algum tempo para ser atingidos, sendo necessário que cuide diariamente de suas unhas.

 Para fortalecer as unhas fracas e quebradiças você pode usar uma base fortalecedora de unha, proteja suas mãos diariamente com luvas durante as tarefas domésticas ou você pode aumentar o consumo de alguns alimentos, pois sabemos que quando nós alimentamos com as vitaminas certa nosso corpo vai se desenvolvendo melhor.

 HIDRATAR AS MÃOS 

 Aplique diariamente um bom creme hidratante para mãos e unhas, isso ajudara a manter a hidratação da unha, deixando-as mais fortes e bonitas. Além disso, existem também alguns cremes específicos para ajudar no tratamento das unhas fracas e quebradiças, que voce poderá encontrar em farmácias, lojas de produtos de beleza. 

 USAR FORTALECEDORAS DE UNHA

 Para o tratamento de suas unhas fracas e quebradiças também existem algumas bases fortalecedoras de unha e óleos específicos, que ajudam a nutrir e a fortalecer as unhas. Estes produtos devem ser aplicados diariamente sobre a unha limpa e sem esmalte, para melhor resultado. porém deve ficar atento à composição dessas bases e óleos, sendo recomendado dar preferência aos produtos que contém vitamina B5, minerais e cálcio que ajudam a fortalecer e proteger suas unha.

 EVITE USAR ACETONA

 Usar removedor de esmalte sem acetona também é um cuidado importante a ter quando suas unhas estão fracas e quebradiças, pois a acetona é um químico muito forte que pode ser agressivo demais para suas unhas fragilizada. Além disso, você deve também reduzir os número de vezes que vai ao salão fazer as suas unhas ou o número de vezes que você pinta a unha com esmalte, pois isto apenas deixa as unhas mais sensíveis e fragilizadas. 

 USAR LUVAS PARA PROTEGER AS MÃOS 

Proteger as mãos com luvas diariamente é sempre bom, para quando for realizar tarefas domésticas como lavar a louça ou limpar a casa, onde é preciso manter as mãos em contato com água ou com produtos de limpeza, pois assim é possível evitar que as unhas fiquem fracas ou quebradiças, evitando contato. 

 IMPORTANTE TER UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA

 Muito importante aumentar o consumo de alguns alimentos como gelatina, leite, ovo, vegetais folhosos escuros como a couve, gérmen de trigo, espinafres, abacate, batata doce ou fígado, isso ajudara a fortalecer as suas unhas, deixando-as mais fortes, Lembrando que os alimentos tem que ser ricos em Vitamina A, ácido pantotênico ou Vitamina B5, ferro, cálcio e proteína. Além disso, estes alimentos ajudam também a repor vitaminas e nutrientes que podem estar em falta no seu organismo, sendo esta uma das principais causas das unhas fracas e quebradiças.

Até a próxima meu bem.